Судя по отзывам моих клиентов, самой трудной задачей в работе с темными сторонами личности является необходимость вырваться за рамки оценочной дихотомии «хороший/плохой». Темная сторона человека как правило блокирована запретами и чувством стыда, потому ее проявления автоматически оцениваются как нечто неприемлемое. А все полярности потому и являются полярностями, что воспринимаются их носителем как нечто субъективно недопустимое и неприличное.
Клиент может и был бы рад увидеть свои теневые стороны, признать адских демонов своей души, раскрыть потенциал и на этом кураже заработать свой первый миллион. Но мама в детстве авторитетно заявляла, что драться - плохо, кривляться - плохо, быть эгоистичным – плохо. Папа, тревожно поглядывая на маму, поддакивал, что дергать девочек за косички – тоже плохо, царапать футбольным мячом соседскую машину – очень плохо, а сколачивать из школьных пацанов банду – исключительно плохо. Собственно, к маме и папе никаких претензий, они молодцы и хотели лишь, чтобы их мальчик выжил и по возможности не оказался в колонии для несовершеннолетних.
Семья, школа, различные кружки, спортивные секции – все эти социальные институты, вкупе с масс медиа, сетью Интернет и книгами занимаются воспитанием ребенка. На выходе к окончанию пубертатного периода мы имеем молодого мужчину со сформированными светлой и темной сторонами. Светлая – идеальная, одобряемая социумом, соответствующая нормам и правилам. Темная - те образования психики, которые могли быть вытеснены и подавлены в ходе онтогенеза – агрессивность, сексуальность, эмоциональность, креативность, умение слушать себя и следовать своим желаниям. Ну и тысяча оттенков серого в зависимости от индивидуальных условий становления отдельно взятой личности.
Я расскажу об одном из своих клиентских кейсов, который оказался очень показательным в плане работы с «темной стороной личности» через полярность. В нем пойдет речь о мужчине, который пришел в терапию с запросом поработать с темой агрессивности. А точнее с ее полным отсутствием, что, по его словам, «очень странно и неестественно для взрослого 30-ти летнего мужика». Не буду вдаваться в подробности, расскажу самую выжимку нашей работы.
Еще мальчиком в начальной школе он стал участником драки с одноклассником, в которой не смог постоять за себя, испытал физическую боль и моральное унижение при всем классе, а потом еще получил выговор от учительницы и нагоняй от родителей дома. У ребенка эмпирическим путем сформировалась установка о том, что отстаивать себя, в том числе с помощью физической силы: а) опасно, б) чревато последствиями, в) сопровождается унижением и отторжением группы, г) осуждается авторитетными взрослыми.
Здоровая агрессивная часть личности мальчика в моменте не получила поддержку, была расценена им как неприемлемая, и в результате была подавлена и отторгнута в бессознательное. Выражаясь в терминологии гештальт-терапии, произошла поляризация: часть психики, отвечающая за здоровую агрессивность, расщепилась на «темную» - быть агрессивным и напористым, а значит, плохим, и на «светлую» - быть тихим и мирным, а значит, хорошим. Во взрослом возрасте это вылилось в чрезмерную мягкость характера, неспособность продвигать свои идеи на работе, неготовность постоять за себя и своих близких, общую пассивность и неамбициозность. Знакомые отзываются о нем как о «хорошем, послушном, исполнительном человеке», и за это он сам себя презирает.
Но интересно другое. В ходе терапии мы выяснили, что на самом деле он очень агрессивный. Вот только агрессивность относится к его «темной стороне», у него нет к ней доступа, она блокирована и подавлена. Злость и раздражение этого человека ввиду своей «неприемлемости» не имеют прямого выхода, но при этом никуда не деваются. Они копятся и копятся. И в среднем, возможно, он даже более агрессивен, чем обычный человек, что проявляется во внезапных вспышках ярости, деструктивном поведении (в свою сторону) и так называемой пассивной агрессии (в сторону окружающих и меня как терапевта в частности). Короче, кейс как по учебнику.
Стратегией терапии было восстановление контакта с его агрессивной частью. Рабочей метафорой терапии стала встреча со своей темной, звериной, опасной частью личности. В качестве образа или символа этой темной части клиент выбрал лютоволка – это персонаж из вселенной «Игра Престолов», огромный косматый волк. Кстати, если вы читали или смотрели сериал «Игра Престолов», то знаете, что он пропитан насилием, бесконечными войнами, сценами убийств и секса. Любимый сериал и моего клиента, разумеется. Задача клиента была не из простых – познакомиться со своей темной частью, рассмотреть ее, наладить контакт, восстановить связь и договориться. Все это поначалу сопровождалось чувствами стыда, смущения, скованности, испуга, недоверия и сопротивления.
Однако постепенно в ходе узнавания начали появляться совсем другие чувства – любопытство, удивление, азарт, удовольствие от осознания своей силы и облегчение. Представьте, сколько сил клиент всю жизнь тратил на подавление этой важности части себя, на ее контроль, на удержание зверя в клетке под замком. Кстати, по поводу лютоволка – в какой-то момент клиент вспомнил, что по книге у каждого лютоволка есть хозяин, который должен взращивать его с рождения, заботиться о нем, кормить и оберегать. И тогда дикий зверь будет служить своему человеку, любить его, охранять и даже жертвовать своей жизнью ради него. Так для клиента в ходе терапии трансформировался образ агрессивности из страшного неуправляемого чудовища в союзника и защитника. На слое реальности это отразилось в изменении его самоощущения в повседневной жизни - он стал чаще позволять себе адекватно и прямо проявлять свою агрессию, стал более активным в социальном и профессиональном плане, дал себе больше свободы в своих чувствах и желаниях.
«Темная сторона» психики каждого человека – это бездонное хранилище энергии, подпитывающей его потенциальную возможность быть самим собой. Это история про то, как человек по-настоящему хочет и чувствует. Это про его агрессивность и яростность, про эмоциональность и живость, про нежность и чувственность, про творческость и сексуальность. Называя такие проявления витальности «темной стороной», мы лишь привносим определенный оценочный аспект в описание феномена. Быть может, эту сторону личности справедливее было бы называть «живой».